Her er tilrådingane frå regjeringa som gjeld frå 3. desember 2021:

Det viktigste
Si ja til vaksine!
Hold deg hjemme og test deg når du er syk.

Sosial kontakt
Hold avstand til andre, gjerne en meter, der det er mulig.
Unngå håndhilsning og klemming.
Voksne bes vurdere om de kan redusere nærkontakter noe.

Kollektivtransport/taxi
Bruke munnbind der det ikke er mulig å holde avstand.

Butikker/kjøpesentre
Bruke munnbind der det ikke er mulig å holde avstand.

Skoler
Jevnlig testing i områder med økende smitte.

Arbeidsplasser
Økt bruk av hjemmekontor der det er mulig uten at det går utover viktige og nødvendige tjenester.

I kontakt med helse- og omsorgstjenesten
Bruke munnbind.

Ankomst Norge
Alle reisende må i utgangspunktet registrere seg før ankomst til Norge.
Alle reisende må i utgangspunktet teste seg ved ankomst Norge.
Uvaksinerte og personer uten verifiserbart koronasertifikat må også teste seg før avreise til Norge, og må i karantene dersom de kommer fra et område med karanteneplikt. Egne regler for reisende fra Sør-Afrika og omkringliggende land i forbindelse med omikron-varianten.
Se innreise til Norge for unntak.

Nasjonale råd og reglar 3. desember 2021.JPG